始业教育|信息学院举行22级新生心理健康与安全教育主题讲座

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        9月3-4日,学院22级新生心理健康与安全教育讲座于综合楼报告厅成功举行。此次讲座分别由校保卫处韩志强老师,校心理健康教育中心李瑜、潘云军老师主讲。

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        韩志强老师从实际出发,列举了往年发生在校园内的几起电信诈骗案例,对诈骗犯可能会使用的手段进行分解剖析。同时强调了国家安全、交通安全等事项的重要性。他提到:作为一名中国公民,我们要严格遵守律法;作为一名浙小商,我们要遵守学校的规章制度,为构建社会安全贡献自己的一份力量!

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        李瑜老师提到,研究生目前正面临着学业、经济、人际关系、就业、婚恋压力等种种压力,心理健康对研究生成长至关重要,我们必须要重视心理健康。她希望同学们正确对待心理困扰,适时寻求专业帮助。

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        潘云军老师从学业压力出发,提出大学生走向成功的四张拼图:大学的学历、实用的技能、同学的友情、健全的人格。通过列举一个个生动案例,让新生了解并重视心理健康问题。如发现自己有心理困扰时,建议同学们积极进行自助,做好适当的情绪宣泄、学习情绪表达、做好规划和管理、学会倾诉、健康饮食,坚持锻炼。