信息学院举办“E路起航•心生活”心理健康教育讲座

        新生开学不久,接触新的环境,处以一个适应和矛盾多发的时期,为了帮助新生尽快调整好状态,适应新的变化,“十一”假期前夕,信息学院组织全体本硕新生举行了主题为“E路起航·心生活”的心理健康与安全教育主题讲座。此次讲座由20级辅导员沈一品主持,心理健康教育中心李瑜老师主讲,信息学院200多位新生到场聆听。

        首先,李瑜老师从当今大学生的学业压力、人际关系、毕业时面临的职业规划和就业压力以及网络沉迷等方面真实地展现了大学生面临的心理危机,引导新生更深入地感受自己的内心情感变化。在讲座中,李瑜老师列举出了一个个贴近生活的典型案例,有些更是直接发生在浙商大校园之中,让新生们切身地感受到了心理健康的重要性。

        同时,李瑜老师呼吁新生了解并重视心理健康问题,给出了许多维护自身心理健康的方法和建议,指出预防大于干预大于治疗的原则,并表示将积极地为大家排忧解难。新生同学们认真地聆听了这一场干货满满的心理健康教育讲座,在心理咨询中心介绍环节,大家积极地记录下了咨询中心的电话。大一新生尹锐表示,李老师所讲的心理健康问题很有意义,自己以后也会更积极、更科学地去管理自己的身心健康。

        心理健康与同学们密切相关,它关系到大家的健康与发展。这一次的讲座解决了新生的诸多心理疑惑,提高了大家的解决心理问题的能力,引导新生们一起开始健康安全的大学学习生活之旅。

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